Gesundheit
Intervallfasten ist längst mehr als ein Ernährungstrend – es ist eine bewährte Methode, um Körper und Geist in Einklang zu
Mit Hormesis wird positiver Stress bezeichnet, der mithilfe moderater Stressreize den menschlichen Körper stärken kann. Du hast sicher schon einmal
Der Weg zu einem gesunden Mikrobiom gelingt mit einer Darmsanierung – für eine deutliche Verbesserung von Gesundheit und Wohlgefühl. Liebe
Das Mikrobiom im Darm kann bei seinen zahlreichen wichtigen Aufgaben im menschlichen Körper durch das Fasten unterstützt werden. Liebe Fastenfans
Liebe Leserin, lieber Leser, hast du dich schon einmal gefragt, ob deine Ernährung einen Einfluss auf deine Stimmung haben könnte?
Ein Fastenurlaub kann auf vielerlei Weise das Wohlgefühl und die Lebensqualität verbessern. Du träumst von einer Auszeit, die sowohl Erholung
Es gibt einige potentiell kritische, nicht essentielle Nährstoffe bei veganer Ernährung, die viele nicht kennen: Carnitin, Cholin, DHA, Kreatin und
Das Wissen über die faszinierenden Abläufe im Körper während des Fastens sorgt für ein noch besseres Verständnis für den eigenen
Das Fastenwandern ist ein ganzheitliches Programm mit verschiedenen positiven Effekten und einigen Punkten, die es zu beachten gilt. Die faszinierende
Die Geschichte des Fastenwanderns reicht in die Mitte des zwanzigsten Jahrhunderts zurück und hat heute moderne Formen angenommen. Fastenwandern hat