Schlagwort: Was ist Autophagie

Autophagie beim Fasten: So unterstützt du die natürliche Zellreinigung

Fasten kann den natürlichen Prozess der Autophagie verstärken und damit die Zellreinigung verbessern. Fasten bedeutet weit mehr, als für eine bestimmte Zeit auf Nahrung zu verzichten. Während der Nahrungspause stellt sich dein Stoffwechsel um und dein Körper nutzt zunehmend eigene Energiereserven. Gleichzeitig werden in den Zellen Prozesse aktiviert, die der Erhaltung und Erneuerung dienen. Eine […]