Fastenkur und Muskulatur: Freund oder Feind?
Definierte Muskeln und eine starke Muskulatur nehmen durch das Fasten nicht ab – im Gegenteil, es gibt verschiedene positive Effekte. Liebe Fastenfreundin, lieber Fastenfreund, vielleicht hast du dich auch schon gefragt, ob eine Fastenkur deiner Muskulatur schaden könnte. Wir als FastenGurus hören diese Sorge häufig. Denn wer intensiv für definierte Muskeln trainiert hat, möchte sie […]
Was du bei einer Fettleber tun solltest
Intervallfasten und Heilfasten als vielversprechende Lösung gegen Fettleber Die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) ist eine der häufigsten Lebererkrankungen weltweit, mit steigender Häufigkeit in westlichen Ländern. Intervallfasten hat sich in den letzten Jahren als vielversprechender Ansatz zur Prävention und Behandlung dieser Erkrankung herauskristallisiert. In diesem Artikel beleuchten wir die Zusammenhänge zwischen Intervallfasten und Fettleber sowie die potenziellen […]