Nach dem Fasten: So bleibt dein Abnehmerfolg dauerhaft
Damit der Fastenerfolg nicht nur von kurzer Dauer ist, sollten bewusst einige Verhaltensregeln in den „neuen“ Alltag integriert werden. Fasten schenkt dir nicht nur ein leichteres Körpergefühl, sondern oft auch einen spürbaren Abnehmerfolg. Doch wie stellst du sicher, dass diese positiven Effekte nicht nur kurzfristig sind? Der Schlüssel liegt in deinem Verhalten nach dem Fasten. […]