Fasten bei Hitze: Die 7 besten Sommergetränke für heiße Tage
Während einer Fastenkur an heißen Tagen ist es wichtig, ausreichend zu trinken – und zwar das Richtige. Wenn die Temperaturen steigen, freut sich der Körper über jede Möglichkeit zur Abkühlung. Gleichzeitig stellt die Sommerhitze ihn jedoch vor einige Herausforderungen. Durch das Schwitzen verliert der Organismus nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Mineralstoffe. Wenn du fastest, […]