Fastenkur und Muskulatur: Freund oder Feind?
Definierte Muskeln und eine starke Muskulatur nehmen durch das Fasten nicht ab – im Gegenteil, es gibt verschiedene positive Effekte. Liebe Fastenfreundin, lieber Fastenfreund, vielleicht hast du dich auch schon gefragt, ob eine Fastenkur deiner Muskulatur schaden könnte. Wir als FastenGurus hören diese Sorge häufig. Denn wer intensiv für definierte Muskeln trainiert hat, möchte sie […]