Warum richtiges Fasten hilft: Vorteile für Körper und Geist
Wer sich gut auf die Fastenkur vorbereitet und einige Stolperfallen meidet, fastet richtig und profitiert von zahlreichen Vorteilen. Fasten ist weit mehr als der Verzicht auf Essen – es ist eine bewusste Entscheidung, deinem Körper und Geist eine Pause zu gönnen, um neue Kraft zu schöpfen. Egal, ob du mit Übergewicht kämpfst, von Diäten frustriert […]