Hormesis durch Kältekammer, Fasten & Co: Wie positiver Stress deine Gesundheit fördert

Mit Hormesis wird positiver Stress bezeichnet, der mithilfe moderater Stressreize den menschlichen Körper stärken kann. Du hast sicher schon einmal gehört, dass zu viel Stress ungesund ist. Aber wusstest du, dass die richtige Art von Stress deinem Körper sogar gut tun kann? Genau darum geht es beim spannenden Konzept der Hormesis. Lass uns gemeinsam entdecken, […]