Der Fasteneinsteiger
Basierend auf deinen Präferenzen gehörst du dem Fastentyp A an!
Fastentyp A umfasst sanfte Fastenformen wie Basenfasten, Intervallfasten, Vitalkost, Scheinfasten und modifiziertes Fasten. Diese Methoden sind ideal für Anfänger und ermöglichen ein behutsames Kennenlernen der Fastenwelt.
Der Fokus liegt hier auf einer schonenden Einführung in die Praxis des Fastens, ohne den Körper zu überfordern. Für dich kommen insbesondere folgende Fastenmethoden und Hotels infrage.
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