Fasten hat mehr Vorteile als „nur“ Gewichtsabnahme
Wer sich vom Fasten mehr erhofft als „nur“ das Erreichen des Wunschgewichts, wird erfreut sein, welche weiteren positiven Effekte es hat. Liebe Fastenfreundin, lieber Fastenfreund, hast du dich schon einmal gefragt, ob Fasten mehr kann als nur die Pfunde purzeln zu lassen? Wir, die FastenGurus, haben spannende Neuigkeiten für dich: Fasten bietet eine Vielzahl von […]
Fastenwandern: Studien zur Effektivität von Fastenmethoden
Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des Fastens – ob zur Gewichtsreduktion, bei Bluthochdruck, bei Krebstherapien und mehr. Zahlreiche Studien bestätigen die gesundheitlichen Vorteile von Fastenkuren – insbesondere im Hinblick auf Gewichtsreduktion, Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und die Reduzierung von Schmerzen bei chronischen Krankheiten. Heilfasten und Intervallfasten spielen dabei eine zentrale Rolle. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen außerdem, dass […]
Die NutriAct-Ernährungsstudie: Gesünder alt werden
Die Ergebnisse der Studie liefern hilfreiche Tipps für den Alltag, wie wir mithilfe der richtigen Ernährung auf gesündere Weise altern können. Liebe Leserin, lieber Leser, wir, die FastenGurus, möchten dich heute auf eine spannende Reise in die Welt der Ernährungsforschung mitnehmen. Lass uns gemeinsam einen Blick auf die wichtigen Ergebnisse der NutriAct-Studie werfen und herausfinden, […]
Fasten und ketogene Ernährung bei Multipler Sklerose: Neue Hoffnung durch die NAMS-Studie
Erstaunliche und mutmachende Ergebnisse für Betroffene zeigten sich in einer Studie zur Ernährungstherapie bei Multipler Sklerose. Liebe Leserinnen und Leser, als FastenGurus haben wir schon lange die positiven Effekte von Fasten und ketogener Ernährung bei verschiedenen Erkrankungen beobachtet. Nun gibt es endlich auch wissenschaftliche Belege für den Nutzen bei Multipler Sklerose (MS)! Die bahnbrechende NAMS-Studie […]